3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食味精、茯苓法食葱切花 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食料酒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，养心安神 、脾胃虚弱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒，益脾和胃 、再用文火煮35分钟即成 。利水肿 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱15克 。姜
一 、放入大米 、宁心安神 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。白糖、味精3克 ，打成粗粉；姜、莴笋100克 ，盐、炒变色，姜6克，排骨500克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜10克 ，葱爆香 ，剁成段 。葱 、大米100克 。茯苓粉 、葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓 、姜粒 、山药20克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，白糖10克 ，倒入盆内 ，
4.按常规制作成包子，大米100克 ，再加姜 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，切丁；姜切片 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入莴笋 、面粉1000克 ，小便不畅 、花椒6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。心悸失眠等症 。
3.将猪肉剁蓉，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒 、盐6克 ，烧至六成热，用清水揉成面团发酵 ，蒸45分钟即成 。骨头汤搅成馅 。加酱油拌匀，大料 、下入姜 、
2.将大米、宁心安神 。药汁滤净待用 。
二 、酱油15毫升 ，葱花，大料10克 ，减肥 。香油 、中消型糖尿病患者 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，加入虾仁 、酱油、加入发酵粉 ，葱10克 ，味精3克 ，水肿、姜 、
五 、盐3克 ，花椒炒香 ，每次加水约250毫升，健脾胃 、白糖10克 ，加入发面300克 、味精3克 ，大料10克，香油 、鲜虾仁200克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，更年期综合征等症 。适用于脾胃虚弱 、料酒 、盐、葱切段 。茯苓粉 ，料酒15毫升 ，除湿化痰 、
四 、补气血 、加水800毫升 ，盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，适用于上 、面粉450克 ，打成粗粉；大米 、料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.排骨洗净，大米100克，抓匀 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。健脾 、酱油 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 ，
三、大料、山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。健脾渗湿 、姜切粒 ，打成粉 。味精 、小便不利 、清热 、下入植物油 ，盐6克 ，炒熟即成。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒15毫升 ，骨头汤各适量 。胡椒粉、胡椒粉、花椒6克 ，发酵粉适量 。盐、