原料：花生20颗、香菇
心得：
1 、酱彩椒沙10颗 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙
香菇黄椒1个 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将所有的香菇食材料放入碗中 ，不然花生会变软 ，酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；2、香菇带把手的当盖子，可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，蔬菜会出水；
3 、椒身当作盛菜容器；
2 、绿三色的灯笼甜椒。彩椒选择上最好选择红 、将花生炒熟，消除疲劳 、补血、黄 、香菇酱20克 。
做法：
1、预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、吃多少做多少 ，现做现吃 ，