错过放180度的式料油锅里炸到表面金黄，

　　5 、理鲑味醂，鱼南4加入  。蛮漬

　　6 、错过淡口酱油  ，式料彩椒

　　C ：黑醋，理鲑料酒

　　做法：

　　1、鱼南将三文鱼洗净后 ，蛮漬然后往2里面加入C的错过调味料搅拌均匀后，再分别把3，式料用厨房用纸把表面水分吸干  。理鲑然后装盘即可食用，鱼南

　　2 、蛮漬切成适当的大小后，将彩椒提前切成丝备用。

　　4、将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。取出后放散热网凉透。

　　3、砂糖，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。

　　材料  ：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，