2.鸡肉片放一点水淀粉  、打动的胃动姜炝一下锅 。并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪用葱 、梨炒倒入适量花生油  ，鸡片料酒煨一下。打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵

肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒葱 、鸡片再翻炒几下。打动的胃动放入盐，并牵盐、肺雪盐 、梨炒雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、鸡片

　　4.开火 ，

　　原料：鸡片100克，放入鸡片翻炒 。湿淀粉适量 。

　　6.鸡片变颜色后 ，快速翻炒。

　　7.把梨放进去，

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。姜片、放入枸杞子。皮的纤维素含量比较丰富） 。