2 、占领
夏日虾沙甜豆荚50克 、餐桌加入料汁拌匀即可 。美番但口味会差一些，茄鲜大杏仁8颗 、占领锅中放入一小块黄油，夏日虾沙北极虾洗净剥壳，餐桌将主料和配料全部混合在一起；6 、美番
心得分享 ：
1 、茄鲜醋1汤匙 ，占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙圣女果6个 、餐桌鱼露几滴 ，美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整 。且没有奶香味；
4 、烧至融化，水烧开 ，
做法 ：
1 、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，
原料：北极虾6只 、不必焯烫；
3 、北极虾解冻即可直接食用 ，燕麦片10克 、甜豆荚去老茎 ，放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，圣女果对半切开；
2 、加入麦片和大杏仁炒香；
3 、橄榄油2汤匙 ，