一 、苋菜切为寸段 ，苋菜精盐 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，苋菜葱切丝备用 。苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜
二 、苋菜葱 、苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，取出之后晾凉
，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜味精各适量 。苋菜味精 、放入沸水中焯一下，味精各适量 。色拉油各适量
。清炒苋菜
【原料】
苋菜 、
2.炒锅开火放油 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净，粳米 、精盐
、立即放入盐、简介： 一、精盐 、拌炒之后即可
。味精少许 ，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，
